المواضيع الأخيرة
بحـث
الدجاج التايلندي المقلي
احلى الامسيات :: اقسام امسيات المهارات الييدويه والمطابخ والاثاث والديكور :: امسيات المطبخ الشرقى والغربى
صفحة 1 من اصل 1
الدجاج التايلندي المقلي
من طرف اميره عمر الإثنين يناير 18, 2010 12:28 pm
الدجاج التايلندي المقلي
المكونات والمقادير
250 جرام افخاد دجاج
(مقطعه بشكل رقيق )
1/2
فلفلة حمراء - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
1/2 الفلفل الأخضر - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
2 إلى 3 بصل أخضر -
(مقطّع)
2 فصوص
ثوم - (مفروم)
1/4 كأس
فستق - (مكسّر)
1/2 ملعقة
شاي صلصة محار
سكّر، ملح،
فلفل أسود
2 إلى 3 ملاعق
طعام زيت
بروكلي
طريقة التحضير
1-
سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي والثوم والدجاج.
يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي
2_
اضيفي الخضار والبروكلي
وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج
3-
اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة
المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه
وبالهناااا
القيمة الغذائية
سعرات حرارية 53
دهن 2.3 جرام
33 % سعرات حرارية من
الدهن
المكونات والمقادير
250 جرام افخاد دجاج
(مقطعه بشكل رقيق )
1/2
فلفلة حمراء - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
1/2 الفلفل الأخضر - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
2 إلى 3 بصل أخضر -
(مقطّع)
2 فصوص
ثوم - (مفروم)
1/4 كأس
فستق - (مكسّر)
1/2 ملعقة
شاي صلصة محار
سكّر، ملح،
فلفل أسود
2 إلى 3 ملاعق
طعام زيت
بروكلي
طريقة التحضير
1-
سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي والثوم والدجاج.
يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي
2_
اضيفي الخضار والبروكلي
وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج
3-
اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة
المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه
وبالهناااا
القيمة الغذائية
سعرات حرارية 53
دهن 2.3 جرام
33 % سعرات حرارية من
الدهن
اميره عمر- المدير العام
- عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
مواضيع مماثلةاحلى الامسيات :: اقسام امسيات المهارات الييدويه والمطابخ والاثاث والديكور :: امسيات المطبخ الشرقى والغربى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ليلة الدخله
» شهر العسل
» تمارين للتخلص من الكرش
» الاسعافات الاوليه
» الزوجه الميثاليه
» الجماع بنيه الانجاب
» اطالت عمليه الجماع
» اثارة الروح قبل الشهوه
» عندما تكون المرة اكثر شهوانيه من الرجل
» الموبايل والاطفال
» مواعيد الخصوبه للحمل
» اعنايه بالشعر
» طريقه جماع لطيفه
» شرين وجدو
» حصريا ألبوم شيرين 2009 ***حبيت ***
» http://www.m-arab.com/vb/showthread.php?t=49868
» ألبوم لطيفة أتحدى 2
» حصريا و بإنفراد تام : ألبوم العرب و الراب : أحسن أغاني راب عربي صدرت في 2009
» كليب وعد عرقوب - للفنانة رائعة شذى حسون
» بلديات حب يعاكس واحدة
» ستائر حمام رهييييييييييبة0000
» روعة واناقة ملك الالوان
» ديكور رخامي
» بالعوٍن من هوٍ مگاني صار معشوٍقگ [ديكور]
» ستايل ايطالي رائع,,
» عتمةالاسود|بأضاءة|الابيض..عالم رائع من التناقض
» ديكورات حتعجب البنوتات 100 بالمية
» كوكتيل ايطالى
» تصاميم السرميك الجزءالثاني........
» Bed Room'z
» جولة مع جديد ايكيا NEW collection 2010
» اكسسوارات بخيوط الصوف